Původně profesionální tanečnice, dnes vyhledávaná lektorka, která vás naučí naslouchat vlastnímu tělu a najít radost z vědomého pohybu.
Pohyb provází můj život od dětství přes vrcholovou gymnastiku až po profesionální tanec. Po letech v záři reflektorů jsem našla svou vášeň v józe.
Věřím, že tělo je náš nejlepší učitel — pokud mu dokážeme skutečně naslouchat. I v hromadných lekcích kladu důraz na bezpečné provedení a osobní vedení každého cvičícího.
Dynamické propojení dechu a pozic pro sílu i vnitřní klid. Systematická praxe, která vás posune kupředu s každou hodinou.
Lekce zaměřené na uvolnění, správné dýchání a kompenzaci stresu. Ideální pro začátečníky i ty, kdo hledají klidnější praxi.
I v hromadných lekcích kladu důraz na bezpečné provedení a osobní vedení. Nabízím také soukromé lekce sestavené přímo pro vaše tělo.
Maximální pozornost a cvičení sestavené přímo pro vaše tělo. Vhodné pro řešení konkrétních potíží nebo prohloubení vlastní praxe. Termín a místo si domluvíme individuálně.
Komorní lekce v Praze a okolí. Příjemná atmosféra a pravidelný rozvrh — ozvěte se pro aktuální termíny.
Cvičte z domova přes platformu Herohero nebo se přidejte na intenzivní jógové víkendy v přírodě pro hlubší ponor do praxe.
Máte zájem o rezervaci individuální lekce, nebo se chcete přihlásit do skupiny? Ozvěte se mi — společně najdeme tu správnou cestu.