Můj příběh
Cesta k vnitřní harmonii skrze pohyb
„Pohyb provází můj život od dětství přes vrcholovou gymnastiku až po profesionální tanec. Po letech v záři reflektorů jsem našla svou vášeň v józe."
Po taneční kariéře — skupině UNO a muzikálových produkcích — jsem se začala věnovat józe nejprve jako způsobu regenerace a péče o tělo. Brzy se ale stala mnohem více: cestou k sobě samé, ke klidu a hluboké spokojenosti.
Věřím, že tělo je náš nejlepší učitel — pokud mu dokážeme skutečně naslouchat. Tuto filozofii přenáším do každé hodiny, kterou vedu.
Specializace
🔥
Ashtanga Vinyasa Jóga — dynamické propojení dechu a pozic pro sílu i vnitřní klid
🌿
Jemná jóga a zdravý pohyb — uvolnění, správné dýchání, kompenzace stresu
🎯
Individuální přístup — i ve skupině kladu důraz na bezpečné provedení a osobní vedení
Vzdělání a kvalifikace
2011
VŠTVS Palestra — Kondiční specialista, Bc.
2011
Cvičitel zdravotně tělesné výchovy
2009
VOŠ Palestra, DiS.
2007
Český svaz jogy — Cvičitel jogy II. třídy
2006–09
Workshopy: Dalibor Štědronský, Danny Paradise, Bobbi Misiti, Andrew Eppler, Kamal Singh
2023–2025
Kurz DNS, DNS Jóga, DNS Pilates
Praxe — Taneční pedagog
2021–2024
Konzervatoř Jana Deyla
2012–2021
Tančírna — výuka taneční gymnastiky, modern jazz, muzikálový tanec
Taneční a sportovní kariéra
1995–2003
Muzikálové produkce v ČR a zahraničí: Drakula, Cats, West Side Story, Tabaluga (Peter Maffay), Jiří Korn Company, Lucie Bílá…
1990–1995
Taneční skupina UNO — balety Nikita, Carmen, Romeo a Julie…
1982–1990
Moderní gymnastika — účast na MEJ, ME, MS
